乳幼児を持つお母さんのための講習会

日時 6/21（金） 10-12時

場所 鎌倉友の家

受講料 500円

お子さんも一緒にどうぞ♪

「はやねはやおき四回食 良い食習慣は一生の宝」をテーマに、生活リズムや食習慣の大切さを実例も交えてお話しします。

「赤ちゃんからコドモ」に変わる時期のお子さんをお持ちの方や、入園などで暮らしのリズムが変化したけど、なかなかよいペースがつかめない…なんて方にはぜひおすすめですよ^_^

お子さんはおひざに抱っこ、となります。

参加希望、お問い合わせはkamatomo16（アットマーク）gmail.com

まで

毎日きまったじかんにきまったことをして、しっかり食事で栄養をとる。

そんな当たり前のことをちょっとはりきってやるだけで、お母さんも子どもたちも余計なストレスなくすごすことができるんですよ♪

参考図書は「はやね はやおき 四回食｣（超オススメです）

今回は、この本の編集にも携わった鎌倉友の会会員　岡﨑 直子さんが講師をされます。

もちろん、友の会会員以外の方の参加も大歓迎です。

お気軽にご連絡くださいね。